راگو به غذا‌هایی اطلاق می‌شود که بر روی حرارت کم و ملایم طبخ می‌شوند. راگو‌ها را می‌توان با توجه به ذائقه غذایی به همراه گوشت و یا با دیگر مواد غذایی تهیه کرد. راگو مرغ یکی از غذا‌های اصیل و پرطرفدار میان فرانسویان محسوب می‌شود که به دلیل طعم عالی و امکان تهیه مواد غذایی موجود در آن در ایران نیز طرفداران خاص خود را پیدا کرده است.
کد خبر: ۳۰۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
این روزها مصرف میله‌های پروتئینی یا اصطلاحا پروتئین بار و هم چنین پودر‌های پروتئینی متداول شده و توسط مصرف کنندگان با هدف کاهش وزن، عضله سازی و از بین بردن هوس غذا خوردن مصرف می‌شود. نتیجه مطالعه‌ای تازه تایید شده نشان می‌دهد افرادی که در میانسالی سطوح بیش تری از پروتئین مصرف می‌کنند با افزایش سن سالم می‌مانند.
کد خبر: ۳۰۶۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
پتاسیم یکی از مهم‌ترین مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این ماده معدنی در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات وجود دارد. به عنوان مثال ترکیبات غذایی مانند لوبیا و سیب زمینی شیرین، حاوی مقدار زیادی پتاسیم هستند. جالب است بدانید، بدن انسان قادر به تولید پتاسیم نیست. به همین دلیل باید بخش زیادی از پتاسیم مورد نیاز بدن شما از طریق مواد غذایی تامین شود.
کد خبر: ۳۰۴۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
با وجود تبلیغات بازاریابی گسترده، داده‌های بسیار کمی در مورد اثرات مکمل‌های غذایی بر رشد و پرپشتی ریش وجود دارد
کد خبر: ۳۰۲۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
انار یه میوه‌ی پر خاصیت پاییزیه که از قدیم به عنوان نماد باروری و برکت شناخته میشده. این میوه قرمز رنگ و دانه دانه با طعم ترش و شیرینی که داره به راحتی میتونه طعم و رنگ غذا رو چند برابر خوشمزه‌تر کنه. لیست انواع غذا با انار و رب انار قراره شما رو با دنیای قرمز رنگ این میوه سرشار از خاصیت آشنا کنه.
کد خبر: ۲۹۷۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
توانایی بدنی نواک جوکوویچ در ۳۶ سالگی حیرت‌انگیز است، او حتی در این سن به قهرمانی‌های خود در گرند اسلم ادامه می‌دهد، اما چه عواملی در موفقیت‌های اخیر صربیناتور دخیل بوده است؟ او خود در کتاب «سرویس برای برنده شدن» به عوامل تغذیه‌ای موفقیتش در عرصه قهرمانی اشاره کرده است.
کد خبر: ۲۹۲۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
قیمت ماهی امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.
کد خبر: ۲۹۰۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
سن که بالا می‌رود بیشتر پزشکان افراد را از خوردن گوشت قرمز منع کرده و به جای آن مصرف چند بار در هفته گوشت سفید به خصوص ماهی را جایگزین می‌کنند ولی اینکه همین ماهی هم چطور پخته شود، خود موضوعی دیگر است.
کد خبر: ۲۷۷۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
مریخ نورد کنجکاو ناسا، در روز‌های اخیر با عکس مرموزی که از مریخ گرفته است در فضای مجازی سر و صدای زیادی برپا کرده است. این تصویر که به تاریخ مریخی در روز مریخ سال ۳۷۸۶ گرفته شده است، مصادف با تاریخ زمینی ۱ آوریل است. این تصویر ردیفی از برآمدگی‌های خاردار یک جانور را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۲۷۶۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
قیمت ماهی امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.
کد خبر: ۲۶۶۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
قیمت ماهی امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.
کد خبر: ۲۶۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
ویتامین D مانند سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی، به وفور در مواد غذایی وجود ندارد، با این حال روش‌های آسان و البته ارزانی برای دریافت دُز مناسب از این ویتامین در طی روز پیشنهاد شده است.
کد خبر: ۲۶۱۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳
ویتامین D خواص متعدد زیادی دارد از جمله آنکه میزان جذب کلسیم در بدن را افزایش می‌دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و راهی برای کاهش التهاب در بدن است. هرچند که مصرف این مکمل غذایی به شکل خودسرانه توصیه نمی‌شود اما می‌توان با اتخاذ راهکارهای تغذیه‌ای میزان دریافت ویتامین D در بدن را افزایش داد.
کد خبر: ۲۶۱۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
قیمت ماهی امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.
کد خبر: ۲۶۰۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
قیمت ماهی امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.
کد خبر: ۲۶۰۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
قیمت ماهی امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.
کد خبر: ۲۵۹۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
قیمت انواع ماهی به شرح زیر است:
کد خبر: ۲۵۸۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
قیمت انواع ماهی به شرح زیر است:
کد خبر: ۲۵۷۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۳
قیمت ماهی امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.
کد خبر: ۲۵۶۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
کد خبر: ۲۵۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
